こんにちは　技術部のD.Kです。
インドから伝わった座禅は英語でもZazenで発音は同じようです。
あのスティーブジョブズも生活の中に座禅を取り入れていたそうで、
情報が氾濫するこの世の中で自分と向き合い、新しいアイデアを出すのに
一役買っていたのでしょう。
会社から近くの東光寺というお寺で一般の人向けの座禅会が開かれ
ているので、先輩と行って来ました。今回で二回目です。
お寺の中は畳の匂いと少し明かりを抑えた照明でとても落ち着きます。
チーンという音を合図に足を組んで背筋を伸ばし、臍下丹田を
意識して、目を少し細め、視線は斜め45°下に向けてスタートです。
30分あるので、これをキープするのは難しく、全然関係ない事を考えて
しまったりしてしまいます。
2セット目は住職の方が歩いて周り、棒で叩いてほしい人は合掌します。
叩く人を住職が決めるわけではありません。
座禅が終わると、お茶とお菓子が振る舞われ、自由に参加した人達と
お話をします。年齢や職種が全然違う人のお話を聞くのは新鮮でおもしろいです。
仕事が行き詰った時に行ってみると良いかもしれません。以上